App móvil · 2026
Sosta
Un respiro antes de abrir. Una pausa de 6 segundos que frena el uso automático del móvil, sin culpa y sin rachas.
Grupal + individual
Resumen
- Problema
- Planificar la desconexión digital no funciona: la gente abre el móvil en automático.
- Qué hice
- La investigación en grupo y, en solitario, el producto: flujos, sistema de diseño, prototipo y test.
- Resultado
- Entre el 90 y el 100 % de éxito en los tres flujos en Maze, con 11 personas.
Grupal Observar
Contexto
CEI nos asignó un tema amplio: desintoxicación digital y mindfulness. La salida obvia era una app de retos para pasar horas sin móvil, y la investigación nos hizo desconfiar de ella desde el principio.
0
−57 %
De ahí salió la tesis del proyecto: frenar el gesto automático funciona mejor que prohibir.
Grupal Observar · Sintetizar
Investigación
En grupo hicimos desk research, netnografía, benchmarking, DAFO, una encuesta a 33 personas y dos entrevistas. Con todo eso construimos a Lucía, nuestra persona principal, y una pregunta guía: cómo ayudar a alguien que ya intentó desconectar y fracasó a soltar el móvil en su tiempo libre, sin que sienta que se pierde algo ni que está fallando un reto.
28/33
16 + 12
No es falta de voluntad, es automatismo
Las respuestas de la encuesta y las dos entrevistas (Marta y José) apuntan al gesto, no al deseo. La mayoría no decide abrir la app: simplemente la abre.
La culpa espanta
Las apps que reciben al usuario con informes alarmistas, como el test inicial de Opal y sus «años perdidos», generan rechazo. En esta categoría el riesgo real no es convencer a la gente, es que siga usándola.
Individual Entregar
Decisiones clave
Descartado
Bloquear la app con temporizador y rachas
Elegido
Una pausa de 6 segundos antes de abrir, que respira contigo
La microfricción reduce el uso un 57 % (one sec, PNAS 2023), y saltarse un día no rompe un hábito (Lally, 2010). Por eso Sosta no tiene rachas que perder.
Descartado
Solo frenar, como hacen otras apps
Elegido
Frenar y sustituir: un respiro de 1-2 min o «Mira alrededor» 5-4-3-2-1
one sec ya pide «Take a deep breath». La diferencia de Sosta es ofrecer algo mejor que hacer en ese momento, sin culpa. «Mira alrededor» es mi aporte desde Hábitos Atómicos.
Descartado
Suscripción mensual
Elegido
Núcleo gratis y pago único
En la encuesta, 4 de 33 pagarían una vez y solo 1 se suscribiría. Forest ya funciona con pago único.
Descartado
Tono de alarma, con informes de tiempo perdido
Elegido
Una lamparita de mesilla: noche cálida, ámbar y salvia
La marca tenía que acompañar, no vigilar. El logo «La Pausa» es un reloj de arena que respira. La paleta tiene dos modos, Noche y Papel, todos los pares de color cumplen AA, y la tipografía combina Source Serif 4 con DM Sans.
Individual Entregar
Solución
El producto vive en tres momentos: un onboarding corto que entiende tus gatillos, la pausa que aparece antes de abrir una app y una app tranquila para el respiro diario.
Individual Testing
Validación
Probé el prototipo con un test no moderado en Maze, del 5 al 7 de octubre, con 11 personas reclutadas por WhatsApp. Es una muestra de conveniencia: sirve para encontrar problemas, no para sacar conclusiones generales.
90,9 %
100 %
70/100
Los hallazgos se concentraron en dos puntos, la pastilla «Cambiar» y la exhalación de la respiración, y los dos tienen su iteración en el archivo de Figma. Una aclaración honesta: las 11 respuestas probaron la versión anterior a la iteración, porque Maze no se resincronizó.
Individual
Aprendizajes
- Una encuesta cerrada no sustituye a las entrevistas: hicimos 2 de las 3 previstas y se nota en la profundidad de los hallazgos.
- El éxito por flujo me dijo más que la nota global: el 70/100 escondía que el problema estaba en la pantalla Hoy.
- Un prototipo para Maze se diseña para la herramienta: sin vídeo ni temporizadores, así que tuve que añadir toques donde la app real avanzaría sola.